feedback

FAQ

Onze veel voorkomende vragen:


1. Wat is de trainingsfilosofie van het programma ProfessioneelFit?
2. Word je begeleid door echte persoonlijke coaches of door een computer die reageert op hun resultaten?
3. Kan ik het programma van ProfessioneelFit combineren met andere sporten?
4. Waar baseren jullie je voedingsprogramma op?
5. Heeft het trainingsprogramma van 'Professioneel Fit' materiaal nodig? Zo ja, welk materiaal?
6. Waar kan ik terecht met mijn vragen?

1. Wat is de trainingsfilosofie van het programma ProfessioneelFit?

Op basis van de diverse achtergronden heeft ons team een programma ontwikkeld dat dicht bij de functionele bewegingen van de mens blijft. Je traint op een manier waar je lijf voor gemaakt is. We maken daarom veel gebruik van je eigen lichaamsgewicht en dagen je uit kort en intensief te trainen. Alle trainingen 'log' je binnen je eigen omgeving zodat je je eigen progressie kunt zien.

Binnen deze trainingen combineren we kracht, lenigheid, snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. Dit op verschillende niveaus waarin de starter, maar ook de goedgetrainde agent uitgedaagd wordt.

De teamleden van Professioneel Fit hebben hun achtergrond in diverse sporten van recreatief tot (inter)nationaal en Olympisch wedstrijdniveau in: diverse vecht- en verdedigingsporten, triatlon, atletiek, voetbal en schaatsen.

2. Word je begeleid door echte persoonlijke coaches of door een computer die reageert op hun resultaten?

Naast onze unieke programma's (bewegen, voeding, energie management en mentale kracht) word je live en online en begeleidt door echte persoonlijke coaches. Het team Professioneel Fit maakt natuurlijk wel gebruik van een geavanceerd systeem om hun deelnemers sneller en beter te kunnen coachen. Op deze manier krijg je het beste uit twee werelden.

Je kunt al je vragen kwijt op het gebied van training, voeding en mentale kracht en zodat we samen werken aan de professionele fitheid.

3. Kan ik het programma van ProfessioneelFit combineren met andere sporten?

ProfessioneelFit kan uitstekend worden gecombineerd met je andere sport of als training voor die sport. Wij zorgen er juist voor dat het je huidige sport ondersteunt en/of dat je fitter bent om je (andere) sport te beoefenen.

4. Waar baseren jullie je voedingsprogramma op?

Net als het trainingprogramma heeft het team van Professioneel Fit veel ervaring met voeding op verschillende niveaus; uithoudingsporten zoals triatlon, schaatsen en wielrennen, krachttraining en diverse vecht- en verdedigingsporten. We hebben ook ervaring hoe om te gaan met overlevingsituaties.

We geven in ons voedingprogramma inzichten in de ontwikkeling van ons voedingpatroon door de eeuwen heen en focussen op de wetenschap van de laatste 25 jaar. Er bestaan veel misvattingen over voeding. Omdat iedereen anders reageert op training en op voeding willen wij de bewustwording en de kennis over voeding verbeteren, zodat onze deelnemers zelf weten welke keuze ze maken en waarom.

Daarnaast geven we veel voorbeelden die je thuis en in de praktijk (bv nachtdienst) kunt toepassen.

5. Heeft het trainingsprogramma van 'Professioneel Fit' materiaal nodig? Zo ja, welk materiaal?

Ons programma kan zonder materiaal worden uitgevoerd! Je kunt kiezen voor een hardloopprogramma of een krachttrainingsprogramma volgen die wordt uitgevoerd met enkel hun lichaamsgewicht.

Daarnaast hebben we ook programma’s met beperkt materiaal. Dit materiaal is in ieder geval op alle locaties van de Politieacademie aanwezig is. Hieronder volgt een overzicht van de materialen die ons trainingsprogramma bevat.
  • Roeimachine
  • Trainingsband (voor pull-ups)
  • Optrekstang
  • Springtouw
  • Kettlebell
  • Medicienbal
  • Box


Let op! Je hebt dit materiaal natuurlijk niet allemaal tegelijkertijd nodig; hoe hoger het niveau, hoe meer materiaal (en dus variatie).

6. Waar kan ik terecht met mijn vragen?

Natuurlijk kun je met al je vragen terecht bij de personal coach. Daarnaast kun je gebruik maken van het contact formulier op de website of een mail sturen naar info@professioneelfit.nl

Terug